健康診断結果

思った通り･･･

結果は良くありませんでした＿|￣|○

・血圧（高血圧）

・HbA1c（糖尿病）

・AST、ALT（脂肪肝）

・BMI（メタボ）

が引っかかりました。

とりあえず痩せなきゃ。食事制限と運動。

そんなに猶予は無さそうなので本気で頑張ります。

もう若くないので(^^;)

とりあえず肝機能アップを狙ってカゴメのスルフォラファンを取り寄せたので早速昨日から飲み始めました。